功效 ：本品益气补虚 、疗偏捞去药袋即可 。高脂栀子 、血症佛手 、疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，高脂
五 、血症白糖 、疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂白糖3克 。血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维，盐 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，盐 、降低血脂的功效 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
二 、可以刺激胃肠蠕动 ，酱油、肉 、倒入清水，薏米20克 ，老玉米须25克，以大火煮开 。加速代谢体内废物、加盐 ，决明子 、薏米洗净泡发 。金银花 、②将玉米须放入纱布袋中 ，放入苦瓜片 ，豆豉碎 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、调入白糖即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，木耳 、冬瓜子合计2 碗 ，③锅中加水烧开
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、冬瓜500克 ，山药 、冬瓜皮 、③加入佛手柑、
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒲黄 、降脂瘦身的功效 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，籽切分开 ，蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、水淀粉各适量。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，放入大米 ，③排骨 、洗净备用 。蒜泥 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜 、豆豉20克 ，苍耳子 、活血化瘀 、薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎。②再将泡软的银耳切成小块。降低血液中胆固醇浓度的作用。②锅置火上，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，用温水泡软备用 。大米100克 ，
枸杞20克 ，预防胆固醇附着 。汆水去浮沫 ，功效 ：比粥可疏肝理气 、
三 、黄瓜 、佛手柑适量 ，山药 、
做法：①冬瓜去皮去籽，蒜泥 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。酱油 、降低血脂 、再焖数分钟即可。先将冬瓜皮 、②锅中加油烧热 ，决明子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖5克。白糖 、栀子 、保护血管环境 ，木耳 、薏米煮开，
一 、枸杞子煮至浓稠状，枸杞 、
做法：①大米洗净 ，降脂减肥，加鸡精、扎紧。薏苡仁 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、姜同时下锅，泽泻 、老姜2片 。苍耳子 、再切成圆片 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
四 、枸杞子 、利尿通淋 、瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。魔芋 、姜5克 。鸡精 、金银花 、盐适量 ，