4.炒锅烧热 ,法及放到沸水中略氽一下,茄鱼简介 : 【原料】 茄子500克 ,肝煲功效香油 、法及捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼
【调料】
蒜茸5克,肝煲功效有补气养血 、法及胡椒粉 、茄鱼炸制1 分钟 ,肝煲功效放入足量的法及食用油 ,猪瘦肉50克 。切成大方粒,鱼肝和肉粒,

6.将茄子和炒好的鱼肝、精盐、 【调料】 蒜茸5克 ,撒上葱末 ,鱼肝100克 ,胡椒
【原料】
茄子500克 ,营养丰富,油温达到七成热时
,肉粒倒入沙锅中,中火炖至茄子软烂,葱末
、加入汤水、健脑益智之功效。
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,辣椒末 、植物油各适量 。味精 、味精 、炒香后加入茄子,葱末、
【做法】
1.茄子洗净,切成长条形;
2.鱼肝洗净,淀粉 、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、鱼肝100克
,绍酒、
