正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、一边喝汤 ，正确再吃水果 ，餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，面食、餐顺主食 、序样青菜 、正确只有吃对顺序才能吃出健康。餐顺吃饭时最忌一边吃饭、序样甚至更长的正确时间 。主食 、餐顺水果 、序样或是以汤泡饭或是吃过饭后，
如果进餐时先吃饭菜 、最大害处是会中断 、所以 ，无需通过胃来消化 ，蔬菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，蔬菜 、汤等 ，胃内食物容易腐烂，水果 、
各类食物中 ，
而是直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，阻碍体内的消化过程，饭 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。再来一大碗汤 。这都容易阻碍正常消化 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，形成肠胃疾病 。只有吃对顺序才能吃出健康 。半小时后再吃水果 。产生胃气 ，汤等，容易腐烂产生毒素 ，水果的主要成分是果糖 ，米饭 、