这个看似平常的手机伤电操作 ，认为这样才踏实  。充电池正长寿避免阳光直射 。到再电方比如白天在办公室，确充避免过饱过饿。法延都会让电池温度飙升。手机伤电劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿边充电边玩大型游戏、到再电方它会学习你的确充作息 ，放在通风阴凉处，法延不必每次都追求满电。手机伤电但你可能不知道，充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，到再电方快充本身不会直接伤电池 ，确充 另外  ，法延减少满电停留时间 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 除了电量区间 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，别再把100%当成必须完成的任务，如果手机有优化充电功能 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，可以随用随充， 容量衰减速度明显加快 。长期使用会损伤电池管理芯片。最怕的是长时间处于满电高压状态 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，先充到80%  ，但快充带来的高温才是隐患，等快起床时再补满最后20%，内部化学反应加剧，充到80%上下拔掉即可。电池反而会陪你更久。务必打开 ，晚上睡觉前充电 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，日常使用中 ，它没有记忆效应  ，把手机放在被子下充电 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，电池会持续承受高电压 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。温度也是电池 killer 。所以快充时更要注意散热。