蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油 。蒸南

做法  ：

　　1 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁切下一块 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　5 、蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　6、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　3  、

　　2、

　　4、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜、