菜花用手撕成小块备用。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。也适合一些肉类 。欢的花

　　2 ，酸酸

甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃另起锅，菜番

　　3  ，茄菜煮开后 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花盐1克  ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，加入菜花焯两分钟  。开胃和番茄酱有所不同 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，不要搞错哦

　　3，锅中放水，

　　2，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，水里放油和盐 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，