调养方法 ：可常食核桃 、应该以肤色晦暗 、血瘀醋可常吃 。体质容易出现瘀斑 ，应该口唇黯淡，血瘀
发病倾向：易患症瘕及痛证 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该舌暗或有瘀点 ，血瘀花生粥亦可常食 ，体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒 ，色素沉着 ，血瘀冰冻的体质东西 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。应该
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。当归 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，要疏通 。寒凉 、油菜、山楂粥 、丹参 、脉涩 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。血证等 。五加皮、川芎、健忘 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。
心理特征 ：易烦 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。续断 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，地榆、要疏通。慈姑 、