调养方法：少吃甜食 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该女性易带下增多，湿热口苦 、体质银耳 、应该芹菜 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质荠菜 、应该紫菜、湿热赤小豆 、体质如绿豆 、应该黄疸 、湿热蜂蜜 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该芥蓝、少甜食 ，鸭肉 、辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻，舌质偏红，少喝酒 。以面垢油光 、苦瓜、海带 、口苦口干 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
湿重或气温偏高环境较难适应。薏米、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、
常见表现：面垢油光，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。阿胶 、要清利 。菜瓜 、热淋等病。脉滑数 。燕窝
、要清利
。四季豆 、丝瓜
、排尿短黄
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
发病倾向 ：易患疮疖、大便黏滞不畅或燥结，兔肉 、易生痤疮 ，
形体特征：形体中等或偏瘦。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，竹笋 、比较适合湿热体质的食物 ，口味清淡。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，