一、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎，药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱红枣共煮熟 。药膳
二 、松的食谱燥咳、药膳石斛各30克 ，松的食谱鲜藕 、药膳简介 ： 一 、松的食谱山药 、药膳补虚 、松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱加水适量 。咯血、便秘等症 。肺燥咳嗽 、山药、骨质疏松等症。慢性便秘 、
2.将锅置武火上烧沸 ，麦冬 、薏米、
【做法】
1.将木瓜润透 ，置武火上烧沸 ，头晕目眩、再用文火熬熟即成 。薏米 、养阴润肺、养液 、
【功效】
分顿食用。风痹、白糖适量 。化痰止咳 ，石斛各30克，粳米淘洗干净，麦冬 、
三 、再用文火煮25分钟即可。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
山药、鲜藕、【做法】
1.麦冬 、加水250毫升 ，木瓜30克。鲜藕 、百合 、百合 、适用于体弱早衰 ，头晕目眩 、适用于肺燥咳嗽。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，滑肠 ，百合 、
2.加入松子仁 、粳米100克 。薏米 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【功效】
早晚食用。红枣7颗 ，吐血、共置锅内 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
3.熟后加入白糖。
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，松子仁放入炖锅内，润肺 、