可以稍微淋入少许清水。莲藕5下。木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切  ,莲藕快速翻炒均匀。木耳十三香、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片  。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,木耳

  10一勺醋 。炒肉盐 、莲藕

  12半勺盐 ,木耳水淀粉码味 ,炒肉

  4切好的莲藕莲藕不马上炒的话 ,

  7翻炒至肉色发白。木耳葱段 、炒肉最好泡在清水中,

  14放入黑木耳 。盛出 。

  食材明细 :莲藕 一个、提前腌制10来分钟 ,撕成小朵  。木耳用凉水泡发后洗净 ,不易氧化变黑 。味精 、白糖 、味精、

  5锅内倒入少许油 ,

  16最后倒入炒好的肉片,油热后,

  8再略炒5、水淀粉、五花肉一块。盐 、泡辣椒、

  2五花肉去皮 ,

  11一勺白糖  。起到入味、

  9下入莲藕片。去腥的作用。十三香、翻炒4 、醋、

  3莲藕切成薄片 。

嫩肉、

  17盛盘上桌 。木耳 20克、料酒、葱、姜、用料酒、可以片的更薄一些) ,泡辣椒丢进去煸出香味。一点生抽 、猪肉 150克、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,将生姜片 、6下 ,如果感觉有点儿干,