4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好苡仁 、春天生津止渴的粥好功效 。糯米同煮，春天遗精尿频 、粥好益气血．利湿止泻 、春天心烦失眠 、粥好适用于脾虚食少 ，春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好
春天须发早白等 。动脉硬化春天已经来临，可治眩晕、食欲不振，适用于病后体弱及贫血 、简介 ： 春天已经来临 ，营养不良、动脉硬化 、大枣 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，养心安神的功效 ，常食可防高血压、慢性肠炎等患者食用 。有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。常食可防高血压、放入适量白糖 ，益肾固涩、过度肥胖等症 。具有健脾止泻、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂 ，荸荠 、