原料 ：红豆 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、老少再关火 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红放置一个小时。米水然后再开大火烧开 ，可以直接食用的 ，薏米 、添加适量清水，红豆和薏米的量不能太多，不要打开盖，将红豆和薏米放入锅中 ，
做法 ：
1 、连续这样三次 ，
温馨小提示 ：
1 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 晾凉过滤后即可饮用
各一把就可以了，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。解豆薏水 。暑祛湿汤水红米水否则就煮成粥了 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。