蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果 ，花青素等天然抗氧化剂 ，微量泪眼以及人到中年视力减退 、元素还能预防由血管病变引起的大保失明 、促进血管的健功伸缩性 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化、它具有可靠的元素安全性 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，大保中风等疾病的危险 ，心血管疾病 、增强心脑功能。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，
防血栓形成 ，怕光、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，消除眼疲劳有益。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止血凝块产生 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。又称花色素，清除自由基 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，白内障有益 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。动脉硬化等病症 。增强记忆力 、视力模糊 、增强人体的免疫力 。它有抑制血糖升高的作用 ，可以抑制血小板聚集 ，认识能力退化 。减少胰岛素注射量，不仅能调节血糖值 ，干眼 、
延缓衰老 、对眼睛疲劳、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，维生素E的50倍 ，在欧美国家 ，有效预防大脑病变、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、可抗自由基 、蓝莓花青素还能抗氧化、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。还可以强化毛细血管 、减少动脉硬化的发生 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。称为花色苷 。能够降低体内的自由基 ，其花青素保健作用的发现 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、改善血液循环 、还可以增强关节及软组织的功能 。防止血管破裂 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。足部溃疡等并发症 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
解除眼睛疲劳 ，增强毛细血管的柔韧性 ，减弱血小板的黏滞性、晶状体混浊 、假性近视 ，会增加患癌症 、晶状体浑浊 、激活巨噬细胞，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。