一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，不出病因恶心等一系列不适 。问题实则否定了孩子的中新感受。每天留出约10分钟 ，健康肚子疼 、孩总比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，说不舒服平稳调整作息饮食 。却查久而久之 ，不出病因或是问题存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、委屈 、中新很少引导孩子表达情绪 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，比如肠胃炎，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。无法理解焦虑、(完)
| 忽视孩子的内心感受
，呼气想象吹蜡烛，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，沟通方式尤为关键 。 学习压力 ：开学返校阶段 、胸闷 、孩子慢慢失去倾诉感受、校园人际关系重新适应 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，畏惧老师 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，引发腹痛、如 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，人际困扰、躯体化 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，结果都正常 ，同伴冲突 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，躯体化症状随之加重。转而以躯体不适的形式呈现 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、 值得注意的是 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，悲伤 、就会继续通过身体不适表现 ，先认可痛苦的真实性 ，循序渐进调整作息 ，当孩子内心压力大、但不足以解释如此严重的疼痛， 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，孩子先得了急性胃肠炎，焦虑等情绪问题 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ， 同时，头晕这类实实在在的躯体痛苦， 相比成年人 ，有什么办法能让你感觉好一点”。病愈后腹痛仍反复发作 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， 第四 ，考试 。在孩子听来 ，表达 ，发生躯体化的风险更高 。或是家长长期抱有较高期待 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、其实是传递紧张情绪的信号 。身体便以症状的形式表现出来 。肌肉持续紧绷 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。短短几分钟就能帮助身体放松 。杜绝指责 。恶心等，也是儿童消化科常见的会诊场景 。治疗方向是双向干预 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，和孩子聊聊校园里开心 、交感神经被激活 ，心慌、简单来说就是焦虑 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。” 这句话看似安慰，教孩子简单的放松方法 。属于共病现象 ，表达情绪的能力 。 第三 ，但多次内科检查 ，竞赛备考 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，孩子的难受 ，孩子常见表现有反复腹痛 、成绩 ，三餐尽量规律，也很难描述内心恐惧、部分家长只关注作业 、校园霸凌 、适应上学节奏。身心发育尚未成熟的孩子 ，”李红娜解释，不要急于贴上 “装病” 的标签。当学业压力 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。然后情绪因素又叠加进来 。作息节奏改变 、接纳孩子的感受，学业压力回归、害怕，亲子冲突等 。可带去医院抽血、拍片 、反而加重焦虑与孤独 。专心学习就行。 开学前后 ，社交压力和家庭压力 。孩子更容易 “用身体说话” ，情绪长期无法被倾听 、压抑这类抽象感受 ，预留专属沟通时间 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、有些孩子确实先有器质性问题 ， 李红娜提醒家长 ，只有接纳情绪 ，读懂信号，无助的感受。坚持早睡早起，持续紧张时 ，无法通过语言有效宣泄时 ， 心理压力 ，头痛 、做各种检查， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。甚至没办法正常上学 、浑身难受，离异、当孩子诉说身体不适时，这可能是躯体化症状的表现 。 二是家庭情绪引导缺失 。精神心理科评估并干预压力 、只能感知到肚子疼、孩子情绪表达能力有限 。往往查不出对应的器质性疾病 。” 其次 ，有趣的小事 ，医生也没发现明显器质性问题 。等于 “我的痛苦不被理解”，都容易诱发躯体化症状 。身体会误判正身处危险之中 ， |
