南瓜切成2半，南瓜转小火煮10分钟。花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜枸杞，花生红枣大火煮滚后 ，南瓜

　　原料：小南瓜1/2个 、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜

花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜

　　3、花生红枣放入花生、南瓜枸杞15粒、花生红枣花生米20粒  、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣红枣4粒 、南瓜

　　2 、

　　4、红枣 、蜂蜜2大勺 。

　　做法 ：

　　1、